Individuāli treniņu plāni riteņbraukšanai, kuros iekļauti gan velo treniņi, gan spēka un mobilitātes treniņi. Izvēlies sev piemērotāko abonamenta tipu, komunikācijas biežumu un sāc gatavoties sezonai.

Izvēlies, ja esi aktīvs riteņbraucējs

Apskatīt

Spēka un mobilitātes treniņu plāni. Pielāgoti plāni dažādiem sporta veidiem un dažādu muskuļu grupu nostiprināšanai. Būs piemēroti gan tiem, kas iet uz trenažieru zāli, gan tiem, kas trenējas mājās.

Izvēlies, ja vēlies nostiprināt savu ķermeni

Apskatīt

Personalizēti treniņu plāni, kuros iekļauti polarizēti kardiotreniņi, mobilitātes un muskuļu spēka uzlabojošu vingrinājumu kompleksi. Visiem, kas vēlas uzlabot savu veselību un palielināt ikdienas darbaspējas.

Izvēlies, ja sporto veselības uzturēšanai

Apskatīt

Individuāli treniņu plāni skriešanai, kuros iekļauti gan skriešanas treniņi, gan spēka un mobilitātes treniņi. Izvēlies sev piemērotāko abonamenta tipu, komunikācijas biežumu un sāc gatavoties sezonai.

Izvēlies, ja esi aktīvs skrējējs

Apskatīt

Profilaktisko nodarbību galvenais mērķis - mazināt traumu risku ikdienā un sportā. Medicīniskie pētījumi rāda, ka lielākā daļa potenciālo traumu var NENOTIKT regulāri veicot atbilstošus profilaktiskos pasākumus.

Izvēlies, ja vēlies samazināt traumu risku

Apskatīt